娇柔的护肤经：“秋美人”的5件润泽法宝(组图)
伙伴网 www.atbag.com 2007-10-16 09:27:11
防秋燥除了涂涂抹抹以外，还要在食物方面把湿润吃进肚子里。
1、藕：清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C。
2、银耳：含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。
3、芝麻：养阴润燥，有助缓解津液不足造成的便秘及皮肤干燥。
4、山药：具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。
5、梨：对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。
6、百合：润肺养颜，并有止咳、安神效果。
【来源：羊城地铁报】【作者：】【责任编辑：阳丽群】
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