B、室外工作：降温救急法

　　邵小姐（23岁导游中性肌肤）：“天天在外面风吹雨淋晒太阳，再好的皮肤也会很快老化。我的皮肤经常会被太阳晒得又红又烫，还脱皮。”

　　[分析]面对轻微的晒伤，必须立即用含化妆水的棉片进行敷面，直到将肌肤的温度降下来为止，再行补水。

　　[对策]保湿功课每日必做。此外，随时随地补充喷雾化妆水，也是让肌肤水嫩的小秘方呢！户外工作，要用衣物阻隔风吹日晒。每周敷两次深层水膜，可加速血液循环，让营养完全吸收。

　　立即降温解救晒后肌肤

　　1、用冰块降温

　　最直接最简单的方法就是，直接冷敷降温法。用保鲜膜包好两三块冰粒，然后把毛巾对折盖在面部，再把冰块放在上面。这种方法直接而有效，但最适合面部的镇静。

　　2、化妆水的冰凉感受

　　还有一种让皮肤彻底舒缓的方法，不但解炎炎夏日之“火”，还非常适用于轻微的皮肤晒伤，但前提条件是，使用的化妆水成分必需是完全天然的。方法是，立即把冰过的天然成分的化妆水用化妆棉沾湿，然后敷在脸上或灼伤的部位，可以起到不错的收敛、降温效果。这种方法在欧洲非常流行。

　　C、“耐渴”人士：里外皆要补

　　冯小姐（22岁营业员混合性肌肤）：“我的工作有时一站一整天，总是没有时间喝水，不仅肌肤缺水严重，身体内部也燥热得厉害，怎么办？”

　　[分析]保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的PH值，维持皮脂膜的稳定。切莫等身体出现缺水信号时，才想到饮水。

　　[对策]对于冯小姐而言，美容之术很简单：多饮水、饮凉水。另外，还可以在包包里随身携带一瓶保湿喷雾水，随时随地轻轻一喷，既简单又有效。每周选两个悠闲的夜晚，将高效补水保湿的按摩膏涂在脸上轻轻按摩，也会有让人惊喜的效果。

　　巧用美容水打通肌肤水道现在我们可以发现“美容液”的无数个名字：调理液、凝露、修护露、爽肤露等等。综观目前市面上的美容液，名称已不下十种，眼花缭乱的命名常常让人搞不清楚它们的功能究竟是什么?我们撇开名称不说，来看看这些“水水”到底是什么？怎样使用？