◆手保养　由上而下　由内而外◆

　　和脸部肌肤起较起来，手部的皮脂分布本来就比较少，就连含水量，也比身体其它部位还要少15%以上。尤其是手背、手心的水分与皮脂分布更是不平均，再加上长期暴露在外，以及高频率的清洁动作，往往还没到真正到跨入冬天，手部的失水情况，就已经非常严重了。

　　1、饮食+运动 提升「贮水」战力

　　谈到手部保养，很多人以为，只要拿瓶护手霜，在手腕、手心、手背、指节、甚或是指甲边，来回搓按个几下就ok了。其实，若想常保手部肌肤细致柔软的状态，单靠末端保养，是不够的。

　　除了在日常饮食中，多摄取一些富含维生素C、E、A、蛋白质，及胶质类的食物外，当你在进行手部保养时，千万别忘了按摩上肢或藉由泡澡，来提升血液循环，让手部保养更加确实、有效。

　　2、推荐护手霜：

　　 前：欧舒丹的乳木果护手霜

　　 欧舒丹的乳木果护手霜含有20％乳油木果油，丰富的蜂蜜、甜杏仁油、亚麻、蜀葵，有淡淡的茉莉及伊兰伊兰香味，带给双手滋润与防护效果。

　　 后：资生堂尿素护手霜

　　 此款护手霜有药用修护作用（含尿素），七天内让你的手恢复生机，皮肤变的细腻幼滑，效果立现。