青春永在：保养14招令你健康更显年轻(组图)
伙伴网 www.atbag.com 2007-11-22 14:34:28
1、坚持锻炼
美国耶鲁大学的调查显示锻炼可以延缓你身体的自然退化。
2、服用抗氧化剂自由基(毁坏身体细胞的分子)
导致身体衰老和与身体衰老相关的疾病，比如骨关节炎和心血管疾病。损害来自于摄入的食物和饮料、阳光、吸烟、污染、酒精和杀虫剂中的化学物质。每日服用抗氧化剂来保护自己。
【来源：新闻晚报】【作者：】【责任编辑：阳丽群】
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