食物极品 好吃的红豆糯米糕（组图）
伙伴网 www.atbag.com 2007-07-13 10:06:40
糯米在中医的说法里是一种很具滋补的米食，以食品营养学观点来看，糯米含有比较多的糖份，对于刚生产完，耗费很多体力的产妇来说，会是比较有效率补身子的食物，但是，糯米不太好消化，胃肠消化功能较差的产妇，吃糯米饭最好同时能配上一些蔬菜来增加停留在胃部的时间，让消化更完全。
中国人有以像补像的观念，所谓吃心补心，所有红色的食物，在中医里大多都认为可以补血，红豆和紫米当然就被认为可以补血，不过更重要的是红豆和薏仁被人为可以去湿，对于产后的身材收缩具有辅助作用。
我来做个红豆糯米糕催催乳哈
【来源：搜狐社区】【作者：】【责任编辑：阳丽群】
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