甩苹果联想法能够帮助你发挥出全部力量

　　为体会到下杆时正确的加速过程和杆头速度，已故的萨姆·斯尼德发明了一种著名的联想法。假想杆身中间插着一只苹果。斯尼德通常会把果核挖出来，把苹果插在山胡桃木杆身上。下杆时，感觉苹果开始向杆身下方滑动，直至触球后飞出去。你应该感觉自己是要朝着球或者球的前方甩出苹果。这种假想能够在下杆之初延迟杆头的移动，使手臂和身体能够同步移动，在触球时发挥出最大力量。

　　“我的挥杆动作在感觉上来说，上杆和启动下杆时都很慢，然后逐渐加速直至触球瞬间。”——萨姆·斯尼德

　　百佳教练：Martin Hall
　　Ibis高尔夫与乡村俱乐部教学主管，该俱乐部位于佛罗里达州西棕榈滩。

　　文/Martin Hall  图/Angus Muray Ian Worpole  译/Milou

　　半球联想法

　　猛击半球底面，增加击球距离

　　假想球座上的球被锯成了两半，半球的底面朝向球杆。忘掉球是圆形的，想像1号木杆平拍半球底面的样子。这种联想法有助于实现完美触球，因为设想平直的杆面与半球底部平面相触，要比设想杆面与圆球上很小的一点相触容易得多。这样做，你将会击中甜点，增加开球距离。

　　百佳教练：J.D.Turner
　　Turner高尔夫学校教学主任，该学校位于爱荷华州达拉斯中心。