把直线球训练成自己的本能:高级技巧须掌握
伙伴网  www.atbag.com  2006-07-13 11:32:34
  学学这些基础知识,告别右曲球,打出激光束一般的直线球

  治愈右曲球的关键在于:下杆时利用左腕的动作帮助你打出直线球。左腕的翻转决定了杆面的朝向。

  用左手扔飞盘,观察将飞盘扔出后左腕是如何向下翻转的。在挥杆动作中也要找到这种感觉。增加左腕翻转的幅度,你才能将杆面转至与球垂直,打出直线球。

  基础知识

  1、握杆 ● 几乎所有的右曲球患者都存在左手握杆无力的问题,这就使得触球时杆面开放。为避免这一点,使左臂在体侧自然伸展,这就是握杆时手应在的位置。然后把手逐渐移向球杆。这样会使你握杆更有力,左手更靠近握柄上方。

  2、修正后摆杆 ● 如果你在后摆杆时使杆面转至开放,就会打出右曲球。以下是解决方法:瞄球,然后把一块彩带贴在握柄下方的杆身上。上杆至髋部高度时暂停。在理想状态下,彩带应该指向天空而不是指向你身后。

  3、收杆 ● 右曲球患者的顺势动作的轨道都比较接近于垂直,你需要把这个轨道变平一些。在顺势动作中,右臂应以一定的角度与肩膀所在直线相切。训练时,可以向左肩方向挥动右手。注意看我的手、臂和肩膀是如何保持在同一个平面上的。

  球具选择小窍门

  当你考虑如何制服右曲球时,球具也是不可忽视的元素,合适的球具能够使你免于被选入下一张《最悲惨右曲球》影碟,帮助你提高成绩。
  ● 使用杆面倾角至少在10度以上的1号木杆,可以尝试一下12度的。
  ● 改造1号木杆,选择较轻的杆身,这样杆身的折点较低。
  ● 使用鹅颈形杆颈的铁杆。
  ● 买些长点的球座,这样挥杆轨道较平。
  ● 右曲球的旋转较多,因此要购买旋转较少的双层球。

  错误/纠正

  错误
  下杆最常见的错误之一是,以肩部向前猛冲的动作启动下杆。在理想状态下,球杆应处于内侧轨道上。这种错误却使得杆头处于目标方向线外侧,这样下杆轨道较陡,给予了球由左向右的侧旋。要治愈这种右曲球,就要改变下杆轨道。

  纠正
  由于以肩部动作启动下杆会使球杆处于错误的轨道上,你可以按照下面的办法使肩部保持在后方。下杆时,要使衬衫的钮扣处于球后。在上体保持稳固的前提下,手臂即可自如地挥动,引导球杆处于正确的内侧轨道上。如果你穿的是乌龟领的运动装,请马上换一件球衫!

  使杆头沿弧线移动
  右曲球患者的一大误解就是以为要朝着目标挥动球杆。但是,要使杆头正确转动,必须使它绕着你的双手做圆弧形运动。想像自己是要使球杆“转个弯”。握杆,使球杆与腰部同高,做几次转体动作,看看它是如何运动的。这样做能使你对这个圆弧有一个直观的了解,明白了这一点之后,你才能在挥杆时使杆头处于这个圆弧上。
【来源:中国高尔夫网】【作者:中国高尔夫网】【责任编辑:刘溢城】
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