美体瘦身：追杀肥肚腩 最有效运动TOP5(组图)
伙伴网 www.atbag.com 2008-03-20 09:44:38
四：游泳
优点：蝶泳是更针对腹部练习的一种游泳方式，因为它需要有强壮的腰腹力量来运动，是腰腹部的加强练习。
弊端：必须掌握蝶泳的动作，有很强的心肺功能。
适合人群：喜欢游泳并有专业技能的人。
【来源：千龙网】【作者：】【责任编辑：阳丽群】
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