原来张柏芝产前早就预热产后瘦身方案(组图)
伙伴网  www.atbag.com  2007-09-13 16:26:45

    担心自己生孩子后身材会走样?不用怕,看看超级美女张柏芝,怀孕照吃不误,因为有专门的孕妇操和产后瘦身操哦,训练骨盆、臀部和腹部的肌肉,包你恢复少女身材,方法如下:

身形发福

  1、仰卧,膝盖弯曲,双脚并拢,用力绷紧臀部的肌肉。抬起骨盆。离开地面,重复20次。

【来源:转载】【作者:】【责任编辑:阳丽群】
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