六大流传减肥偏方真面目 科学减肥效果一流(组图)
伙伴网 www.atbag.com 2007-09-11 08:45:48
苹果减肥、色拉减肥、喝酒减肥等等这些减肥偏方真的可信吗？
偏方一：
一天三顿吃苹果和酸奶，三天下来体重肯定有所下降。所以，尽可以吃水果减肥。
真面目：
别以为水果都是低热量的代名词。水果也分为减肥水果和增肥水果，你所钟爱的高档水果如芒果、荔枝、榴莲、香蕉都是热量极高的水果，以榴莲为例，500克就有500千卡的热量。而那些家常水果如西瓜、西红柿、柚子、苹果等，才是减肥的好帮手。
点评：
对于长时间坐办公室的人来说，家常水果一定不要少，一些听起来
【来源：QQ论坛】【作者：】【责任编辑：阳丽群】
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