美体：美女脱变之前必备 睡前6步美胸操(组图)
伙伴网 www.atbag.com 2007-08-14 09:40:59
“太平公主”有救吗？悄悄的，悄悄的睡前做节“美胸操”每天改变多一点。
睡前美胸操
第1节 上托运动
动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。
运动目的：这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂，为其“锥形”的完美状态做定型。
【来源：申江服务导报】【作者：孙雪婷】【责任编辑：阳丽群】
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