夏日泡吧舒展蜷缩的心

　　泡吧，是一些城市白领下班后的消遣，东城酒吧街在这个城市里总是显得有些神秘，在夜色的闪耀下迷离。东莞的酒吧街是很有名气的，东莞的酒吧也有着各自的熟客，你可能很少去酒吧，但是却经常听到朋友们讲过BBCLUP、DJ等酒吧，在这里，经常出现一群来放松的人们，让我们一起走近这些泡吧的人。

　　喝醉了继续喝

　　在东莞，无论是清静的清吧还是过于吵闹的酒吧都有它的忠实拥护者，泡吧是许多工作压力大，放松心情的白领寻找发泄的一个出口，而随着东莞酒吧的发展，酒吧也不断地更新，一些传统与现代相结合的酒吧也应运而生，吸引了更多泡吧的人。

　　小卫是一个喜欢泡酒吧的女孩子，现在几乎是以一个星期一次以上的频率泡吧，曾经有一段时间，她甚至天天晚上都去泡吧，日夜颠倒的生活让她更加苍白憔悴，“后来调理了一个多月才好的。”

　　小卫泡吧的原因很简单，就是想放松一下，刚开始的时候是因为辞掉工作，暂时没有找到合适的工作，就和一群朋友去泡吧，天天去，白天就睡到下午，晚上天黑了就出门，“那是一段疯狂的日子，完全没有了日夜观念，晚上特别清醒，白天就想睡觉。”回忆起那段日子，小卫还觉得心有余悸，那是她年轻岁月中最疯狂的日子。小卫甚至总结出一种和人拼酒的方法，就是喝醉了继续喝，下一次你就会喝得多一些。“这是一种很伤身体的方法。”也因此小卫在那段时间里身体迅速变差。

　　为了放松和减压

　　许多人相信，在酒吧喧闹的环境中可以放松自己，忘记生活中的不快，这种追求甚至会成为习惯，喝酒、跳舞看表演，是常到这里放松的白领们经常做的事，酒吧给人们提供一个更容易相信陌生人的环境，更容易发泄郁闷。阿莉并不是经常来泡吧，偶尔来，在心情郁闷的时候，约上几个朋友，放松一下心情。一个星期去一次酒吧，这已经成了她放松自己的方式之一。

　　“工作压力太大，生活太苦闷了。”小敏是阿莉的同事，一起出去喝酒是常有的事情，去得多了，和酒吧的老板、店员都很熟悉，甚至跳舞的人也很熟悉，有时候大家就会一起聊聊天，很多时候店里还给他们免单，小敏觉得酒吧就完全是一个放松的地方，并不会给自己带来什么创意，能够稍微释放一下压力，就已经达到目的了。

　　放松但别放纵

　　恒缘心理咨询公司企业研究中心社会心理学专家何晓宇说，人在面对压力或者自己某些缺点的时候，都会采取一些化解的方法，如逃避，把事情合理化、解决、适应、转移宣泄等手段。泡吧是一项缓解某些压力或者获得某些群体归属感的活动。在泡吧过程中，喝酒、跟朋友聊天、听奔放的音乐可以获得精神的暂时放松，可以让自己获得另一种生活状态，或者可以逃避某些自己不想面对的事情、想法，是一种挺好玩的而且有效的放松娱乐活动。

　　但凡事都不要过火，尤其如果是由于试图逃避某些事情或思想的情况下，泡吧会容易滑向沉溺。比如，喝醉酒通常就是为了避免产生对自己负面想法的方式(至少可以暂时避免)。在这种情况下，最好的应对应该是去尝试寻求社会支持：比如找朋友倾谈(不要选择酒吧)，向专业心理咨询师寻求帮助等方式来解决问题，而不是通过沉溺于逃避的快感。因为酒吧环境会造成一个虚拟的社会氛围，而且是一个具有非凡诱惑力的氛围，让自己沉溺其中，对问题的解决并没有太多帮助，只能是暂时让问题不来烦自己而已。