美味使者降临：十种最美味的减肥食品(组图)
伙伴网 www.atbag.com 2007-10-16 09:34:16
藜谷
美味使者之四：藜谷
藜谷原产南美洲安第斯山区，营养丰富，是一种有前途的新粮食作物。它的口感有点像果仁，你可以用它来代替意大利面或者米饭。它是蛋白质含量最高的谷物，可以跟蔬菜搭配，美味又容易吃饱。另外，它还能提高对抗饥饿感的持久力，减少你对零食的“非分之想”。
【来源：三九健康网】【作者：】【责任编辑：阳丽群】
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